睡前能喝小青柑「小青柑到底能不能喝」

大家好，今天来为大家分享睡前能喝小青柑的一些知识点，和小青柑到底能不能喝的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、立夏节气喝什么最好

1、炎炎夏日一碗不加肉的素汤，口感清爽。

2、莲藕1000g，绿豆50g，眉豆50g,马蹄10个，陈皮2瓣，生姜5片，食盐适量。

3、做法:绿豆，眉豆浸泡30分钟，莲藕去皮切块，马蹄去皮切片，锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开小火煲2小时，放盐调味即可，一碗清爽可口的绿莲素汤就做好了

二、上午十点可以喝小青柑吗

小青柑是一种柑橘类水果，可以随时作为水果消费。它含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对健康有益。无论是早上还是其他时间，只要你喜欢，都可以享受小青柑的美味和营养。每个人对于食物的喜好和消化吸收能力有所不同，所以如果你个人没有特别的限制或需要，上午十点喝小青柑是没有问题的。

三、60岁喝多少茶最好

1、对于老年人来说一日饮茶10克左右最好，特别是60岁以上老年人要讲究“清淡为宜，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，服药不饮，即泡即饮”。每天茶水饮用量，大概在400ml左右即可。200ml水最多泡3g茶叶。

2、老年人适宜饮用属性温和，且茶叶刺激性弱，入口随和的茶品，如普洱熟茶、老白茶、黑茶、陈年老铁等茶品。对于新式茶品，如小青柑、陈皮白茶也可自主选择，此类茶品温润香甜，滋味醇爽，且耐冲泡。

四、小青柑的做法

1.采果：首先要柑出“名门”,认准新会核心产区柑。其在每年的7-8月份采摘新会天马的柑果，这时的果皮尚未成熟，外皮还是青的，油室点微凹且密集，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。

2.洗果：清洗小青柑，不仅要去尘除杂质，还要筛选大小，使小青柑个头，相对统一匀称、质量上好。

3.开果：先开孔，再开盖，将果蒂连一部分柑体切开成“盖子”。

4.挖果：挖果是最难的环节，也是很关键的一道工序，目前来说，机器挖果的少之又少，只能通过人工进行挖果，挖果环节既要确保柑果内无残留果肉，保证柑果美观、卫生、完整。然后还要再清洗一遍，把果肉汁和果肉渣洗干净，保持柑皮的纯粹。

5.摊晾：将柑果摊晾控水，保证柑果的干爽，以便填茶使用。

6.填茶：在柑壳中填入普洱茶叶，所装普洱茶是精选的云南勐海宫廷级别的熟普洱茶，精选上好的普洱熟茶和新会柑皮才能在后期存放中，陈化出最相得益彰的口感和更加爽口品饮体验。装好茶叶后，把切掉的小帽子盖上。

7.杀青：杀青一方面为了杀菌消毒，一方面是为了去掉柑皮的麻涩味，，并将果皮里的一些苦涩物质转化成甘醇的香气。

8.烘晒：先天然生晒连续5天以上，蒸发大部分水分又能完美保存甘油包，半生晒工艺保护柑皮油囊不被破坏，在阳光下生晒，柑的果香味与普洱茶的醇厚香味不断地交汇、融合，造就清香怡人，口感细腻，滋味清美的独特风味。

9.最后进行低温烘焙以确保去除小青柑茶的水分，把剩余水分抽干。这种两种工艺能留住柑香原汁原味，柑皮基本没有白霜，能在太阳下呼吸，逐年陈化，从而造就最正宗的小青柑味道。

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