山楂水五天瘦了三十斤,一天喝多少山楂水才能减肥

黄茶 2025-04-28 13:52:05 192 宁香茶叶网

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一、山楂加一物一夜瘦三斤

2.因为山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减少食欲；而蜂蜜则含有多种酶和矿物质，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。

3.此外，如果想要更好地减肥，还可以适当控制饮食，增加运动量，保持良好的生活习惯。

1、答，首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果，然后将山楂和薏苡仁磨成粉，中间可加入别的瘦身食材，磨好粉后，我们可以将它们打包成一小包一小包的。

2、只需要每天把粉末倒入茶杯里，再加上适量的沸水即可。

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