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坚持喝苦丁茶有什么好处-每天一杯苦丁茶的好处

红茶 2025-08-07 08:59:53 136 宁香茶叶网

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坚持喝苦丁茶有什么好处-每天一杯苦丁茶的好处

一、长期饮苦丁茶有害吗

分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。所以要分情况才能说它有害还是无害的。

二、蜂蜜苦丁茶有什么作用蜂蜜苦丁茶有哪些功效

蜂蜜苦丁茶能起到润肺、消炎、化痰、消肿、清热、明目、除烦、止咳的作用。也可用于治疗头痛、牙痛、眼红、痢疾。它含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，如锌、锰、铷等。具有降血脂、降血压、增加冠状动脉血流量、增加心肌血供能力、抗动脉硬化、抗血栓形成等优点。心脑血管疾病及头晕、头痛、胸闷、疲劳、失眠等症状，有较好的防治。

三、苦丁茶能降血压吗

苦丁茶当中还有大量的氨基酸，维生素c，黄酮类，蛋白质可以用于利尿，促进大便排出，润喉止渴，降血压，减肥等作用，月经期间，身体虚弱，有风寒感冒者尽量不要使用，高血压是由于全身动脉痉挛过于肥胖而引起的，轻度的高血压是可以喝苦丁茶的。

四、苦丁茶有什么功效和作用

功能有：祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。

五、苦丁茶的茶渣喝了以后对人有没有害

因人而异，苦丁茶如果体质偏寒的人最好不要经常喝，对身体肯定是有害处的，偶尔喝一点可以。如果身体的火气比较旺盛，可以经常喝，但是也不应一直喝。苦丁茶的茶渣最好还是不应该喝，苦丁茶对人体有许多好处，降三高，增强免疫力，除口臭。苦丁茶的茶渣喝下去不易消化，最好喝苦丁茶为好，适度为好。

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