苦丁茶的十大功效「长期喝苦丁茶的好处」

红茶 2025-08-18 09:12:59 160 宁香茶叶网

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苦丁茶的十大功效「长期喝苦丁茶的好处」

一、常喝苦丁茶对便秘有好处么

苦丁茶通过现代医学研究表示其中含有多种的维生素，其功效有清热降火，抑制细菌的作用。可以治疗口干、对上火引起的便秘也是有一定效果的，这个茶建议避免长期服用，性味寒凉，易刺激胃部，经常喝会引起不舒服，平时也要注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。

1、四川云南的比较好。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川云南贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，清头目、抗衰等功效。

2、苦丁茶与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则有茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶与其他茶叶相配的比例为:1:9，否则,苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

具有以下功效:1.疏散风热，清头解渴。2.含有许多必需氨基酸、维生素、锌、锰和其他微量元素。3.降低血压，降低血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化。4.对心血管疾病患者的头痛、疲劳、胸闷、失眠等症状有很好的预防作用。5.利尿降火，清咽利喉。

分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。所以要分情况才能说它有害还是无害的。

功能有：祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。

面部也是排毒器官，脸上如果长痘痘可能是由于肠道毒素过多而引起面部长痘，也可能是由于面部过于油腻引起毛孔堵塞长痘痘，苦丁茶他的作用是治疗风热头痛，口舌生疮，口干舌燥，疏风清热等，对脸上长痘痘的患者不会造成影响，所以脸上长痘痘患者是可以喝苦丁茶的。

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