长饮龙井茶的好处「常喝龙井茶有什么好处」

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长饮龙井茶的好处的问题，以及和常喝龙井茶有什么好处的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、夏天喝龙井好吗

1.龙井茶具有生津止渴、防暑解暑等作用，夏季人体易出现上火、烦躁等情况，适当喝可以缓解不适。

2.龙井茶含咖啡碱可以兴奋中枢神经，缓解夏季疲劳感，同时还含有茶多酚、维生素C等成分，有抗氧化作用，对健康有好处。

注意：不要一次性喝太多，以免神经过户兴奋，导致心悸、失眠。

二、龙井和白茶哪个更养生

龙井与白茶相比是白茶更加养生的。因为白茶是具有比较好的下火功能的，而且白茶还可以在一定程度上保护神经脑细胞的

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