决明子6大害处和功效「荷叶茶和决明子的功效与作用」

养生茶 2025-08-30 09:29:36 133 宁香茶叶网

大家好，荷叶茶和决明子的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括决明子6大害处和功效也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于荷叶茶和决明子的功效与作用和决明子6大害处和功效的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

荷叶茶不能长期饮用，荷叶茶有清心明火、平顺易怒、通脾火、降肺火的功效，有清热养神、降压利尿、还可集液止汗、止血固精等一系列功效。长期应用荷叶茶会对脾胃造成感冒影响，可诱发脾胃功能明显下降、消化不良、腹泻等相关症状，因此荷叶茶应在病情停止时，不宜长期口服。

1、荷叶茶有多种配方，以下提供三种配方：

2、荷叶山楂薏米减肥茶：将荷叶、山楂和薏米洗净后放入锅中，加入四碗水，大火煮开后转小火煲30分钟，放入冰糖，待冰糖融化后即可饮用。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用。

3、玫瑰荷叶减肥茶：将玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮和决明子等洗净放入锅中，加入适量水煮滚后焖几分钟即可。

4、茉莉荷叶茶：将绿茶和茉莉花切成细碎状，将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用。

5、此外，还有桂香荷叶茶、山楂荷叶茶、蘑菇荷叶茶和绿豆荷叶茶等多种配方。不同配方的荷叶茶功效和作用也有所不同，可以根据自己的口味和需求选择适合自己的荷叶茶。

荷叶与决明子，何首乌是可以一起泡水喝的。荷叶具有清热解毒、凉血、止血的作用，、泽泻具有利小便，清湿热的作用。何首乌生何首乌具有缓泻通便，润肠截疟的作用。制何首乌具有益精血，补肝肾的作用。决明子具有清热明目，润肠通便的作用。三药配合可以很好的起到减肥，降血脂，增强抵抗力的作用。预防脑血管疾病的作用。

荷叶最佳搭配:配合山楂泡水，叫荷叶山楂茶，除了有减肥的作用之外，还有健脾胃、助消化、降血脂的作用。还可以搭配陈皮。荷叶玫瑰花也是大众比较喜欢的。决明子可以搭配荷叶。有明目功效。枸杞也可以搭配荷叶，可以降血脂，降血脂，对胃肠道也有好处

关于本次荷叶茶和决明子的功效与作用和决明子6大害处和功效的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

湿气太重的人吃陈皮加什么(陈皮搭配什么茶叶)