蜂蜜红枣茶的做法(蜜枣茶的做法)

养生茶 2025-08-31 08:46:33 84 宁香茶叶网

在这个寒冷的冬季，一杯热腾腾的蜜枣茶不仅能带来温暖的触感，还能为身体补充能量。以下，我们将详细介绍两种简单易学的蜜枣茶制作方法，让您在家中轻松享受这份甜蜜与温暖。

蜂蜜红枣茶的做法(蜜枣茶的做法)

蜜枣茶做法一：经典风味

1. 准备材料：选用一些大枣，建议使用新疆大枣，因其个大肉厚。洗净大枣，去核备用。

2. 煮制过程：将去核的大枣放入高压锅中，加入足够的水进行浸泡，水量不宜过多。启动高压锅，压煮约20分钟，直到大枣完全煮软，水分收得差不多。

3. 搅拌成泥：关闭高压锅，打开盖子，用中火将水分擦干，同时边搅拌边加热，直至大枣变成细腻的枣泥。

4. 密封保存：待枣泥冷却后，将其装入干净无水的玻璃瓶中，装满2/3的瓶子，然后加入1/3的蜂蜜和两片生姜（生姜有助防止蜜枣茶变质）。密封好瓶子，放置在阴凉处保存。

5. 饮用方法：每次饮用时，用干勺挖取两勺蜜枣茶，用温水调和均匀即可。

蜜枣茶做法二：甜蜜升级版

1. 材料准备：干红枣160克，冰糖35克，水380毫升，蜂蜜220毫升。

2. 煮制过程：将洗净的红枣去核，用刀切碎。将红枣、冰糖和水一同放入锅中，用大火烧开后转小火慢炖。

3. 搅拌成泥并过滤：约煮20分钟后，用勺子将红枣搅拌成泥状，然后关火。使用滤网过滤掉残渣，得到细腻的蜜枣茶汁。

4. 冷却并加入蜂蜜：将过滤后的蜜枣茶汁冷却至室温，加入蜂蜜，充分搅拌均匀。

5. 密封保存：将调匀的蜜枣茶汁倒入密封罐中，保存于冰箱中。

无论是经典风味的蜜枣茶还是甜蜜升级版，这两种做法都能为您带来温暖和能量。在寒冷的冬日，不妨亲自尝试制作一杯蜜枣茶，享受这份独特的甜蜜体验。

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