养生润肺茶_冬季止咳润肺茶

养生茶 2025-07-22 08:46:20 133 宁香茶叶网

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养生润肺茶_冬季止咳润肺茶

一、清肺排毒排名第一的茶叶

1.绿茶：是常见的茶，有一定的排毒作用，若在抽烟后喝绿茶可将体内的有害物质排出体外。

2.蒲公英茶：含有丰富的维生素和矿物质。

二、什么是清肺茶

罗汉果与菊花配合，七成罗汉果，三成菊花，用开水冲泡，盖口闷气，待温度适宜时喝，一天喝三五回，可清肺润肺，止咳止喘，是广西的特产，效果挺好，坚持常喝这种茶，效果更好，这就是清肺茶。

三、吃什么润肺

大部分吃一些水果就能够润肺止咳化痰了。吃一些梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，长时间的吃梨的话也能够预防疾病的发生。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效，也可以喝连花清菲茶来清肺润肺，这是一款代用茶，中草药研制的，清肺效果明显。如果实在不行，可以通过吃一些止咳化痰的药物来服用下去，但是要遵医嘱，在医生的建议下去服用药物。