孕妇牙龈凹陷的食疗预防导读牙龈凹陷是孕妇常见的症状，这是由于内分泌性激素水平的变化，往往会发生牙龈红肿、出血及疼痛等不适。莱芜牙龈凹陷的安全性及术后维持时间？

???????牙龈凹陷的病人，多数会到口腔科求治。然而临床观察结果表明，有的牙龈凹陷是由潜在的血液疾病引发的。

牙龈凹陷本身就是许多疾病引发的症状，而不是一种疾病引发，有些全身性疾病同样也能会引起牙龈凹陷。像白血病、恶性贫血、肝硬化、血友病、脾功能亢进等。

莱芜牙龈凹陷的安全性及术后维持时间

1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

2、蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

3、牛奶和乳制品。含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

4、含磷食品。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

5、含氟食品。海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。

????妊娠期若出现牙龈凹陷、肿胀时应该到医院接受治疗，让口腔医生仔细去除牙石和牙菌斑，然后用3?的双氧水冲洗龈袋，并在龈袋放置消炎药物，孕妇可使具有消炎作用的漱口水，每次含漱1-2分钟，每天含漱5-6次，使药液充分作用于牙龈组织，减轻牙龈凹陷和肿胀；口服维生素C，改善牙龈水肿和出血，但不能随意口服消炎药物，以免影响胎儿的生长发育。另外，还要在饮食方面注意清淡，忌油腻，并摄取足够的蛋白质‘钙、维生素等，多吃蔬菜、水果，保持心情愉快，有助于增强自身的抗病能力。?